第十八周国旗下讲话

主讲人：宋晓颖

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！转眼我们将迎来本学期的期末考试。同学们，你们是否感到紧张和焦虑？这是正常的，因为这是一次重要的考试。但是，我们不能让这种情绪占据我们的心灵。对待考试，我们要用积极的心态去面对它，把它看作是一个机会，一个展示我们才华的机会。那么，如何能在期末考试中发挥出最佳状态，展现出自己的最佳水平呢？我建议同学们做到以下几点：

一、要有明确的个人目标。

视角决定高度，目标指引航向。要想让自己期末取得优异成绩，我们首先要有明确的目标。目标要量身定制，切不可盲目乐观，也不可妄自菲薄。同时，我们要把目标具体化，把大目标细化成每天落实的小目标，比如每天熟背几篇课文、背诵几个英语单词、正确做对几道数学运算等，这样我们才能更有针对性地学习。

二、要掌握适合自己的复习方法。

好的方法让我们事半功倍。我们可以制定一份适合自己的复习计划，看看自己哪些知识掌握得不够好，需要重点补一补，哪些类型的题经常做错，需要重点练一练。平时学习比较好的同学，可以适当地加深和拓展，平时学习不够扎实的同学，重点要掌握好基础知识，多练基础题，努力把基础打扎实。

三、要劳逸结合，科学用脑。

“一张一弛，文武之道”。要想在期末考试中表现出色，还需要注意劳逸结合，科学用脑。在紧张的复习阶段，合理安排休息和放松时间，保持大脑的活力。同时，保持心情舒畅，也是非常重要的。

四、避免课间的剧烈运动，保持平和的心态。

课间不打闹，不大声喧哗，不做危险的游戏，让校园安静下来，为大家创造一个静心复习的好环境，也能避免安全事故的发生。

同学们，“低头是课本，抬头是未来”。期末复习，就像赛跑时的最后冲刺，格外重要。请抓紧最后几天的复习时间，拼尽全力、奋战期末吧！最后，祝大家在期末考试中都能取得理想的成绩，为本学期画上一个圆满的句号。谢谢大家！